初始时，玩家的最大生命值是100。为了增加生命值，玩家需要收集生命水晶（Life Crystals）。每个生命水晶可以永久增加玩家20点生命值，直到400。生命水晶主要在地下和洞穴中找到，尤其是在丛林地区更为丰富。玩览者应该准备充分的照明和防护措施，深入地底寻找这些珍贵的物品。记得生命水晶是可以堆叠的，因此在一个探险回合中尽可能多搜集。
在泰拉瑞亚的1.3版本之后，游戏中引入了生命果（Life Fruit），使得玩家最大生命值能够进一步提升至500。生命果在打败机械Boss（机械骷髅王、机械之眼、机械蠕虫）后开始在地下丛林生成。每个生命果使用后可以增加5点生命值。
为了高效搜集生命果，建议玩家制作一些丛林地形的人工生物群落，以此来增加生命果的生成率。灵活使用高效的挖掘工具和陷阱可以大大加速搜集过程。玩家应注意维持丛林生物群落的面积，以保持生命果的生成率。
玩家可以通过使用生命结晶（Life Crystal）和生命细胞（Life Cell），这两种物品仅在1.4版本即"旅程的终点"更新中的暗影木喉地牢中找到，将生命值提升至最大的600点。生命结晶同生命水晶类似，但是使用条件限制于玩家已经达到500血量。而生命细胞，则是用来在生命结晶的基础上继续提升生命值的珍稀物品。它们的发现和收集难度相对较高，需要玩家通过解决复杂的迷宫并战胜强大的敌人才能获得。
阴影木喉地牢充满了危险，进入之前玩家需充分准备：高级装备、充足的药水、以及强大的武器是必不可少的。合理规划探索路线，有效利用各种资源，才能在这个充满挑战的环境中存活下来，成功收集生命细胞。
在泰拉瑞亚中提升至600血量的过程，实际上是一个不断探索和挑战自我的过程。从基础的生命水晶开始，逐步收集生命果，最后进入高级探索阶段寻找生命结晶和生命细胞，每一步都充满了挑战与乐趣。通过不断的努力，玩家不仅能够将自己的生命值提升到最大，还能在这个过程中享受泰拉瑞亚无尽的探险乐趣。记住，合理规划，合作探险往往能让你的提升之路更加顺畅。祝你在泰拉瑞亚的世界中探险愉快，早日达成600血量的目标！
